Sentir
Arte de Conrad Roset- descubierto en Blog Jardín de Adultos Cuerpo: “el cuerpo es la vida de uno porque uno sin cuerpo qué hace.” Luisa Fernanda Velásquez, 8 años. Facebook “YoVoto Cuatro”- Definiciones muy poderosas hechas por niños. Propongo...
La muerte y mis miedos
Desde los 8 años (aproximadamente) me angustia la muerte en general, desde los 12 mi propia muerte. Me aterra, no me quiero morir nunca, no quiero que nadie a quien amo se muera o se enferme (Pancho y Pecas incluidos). Ya sé… están preguntándonse ¿qué no tocaba que...
Hígado encebollado (reflexiones)
“Bien sabroso”- Blog de recetas Hoy tocaba la tercera y última parte de la santísima trinidad de salud mental: terapia, Prozac y yoga. Les fallé con la tercera entrega sobre yoga, la dejaré para el siguiente viernes. Me enfermé feo de la garganta esta...
Terapia, Prozac y yoga (parte 2)
Imagen Sarah Illenberg vía The Atlantic El 10 de octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental. Por esa razón decidí escribir sobre mi santísima trinidad para atenderla: terapia, Prozac y yoga. La semana pasada escribí una pequeña introducción del tema de salud...
Terapia, Prozac y yoga (parte 1)
Imagen de GDJ en Pixabay El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Con motivo de este día vuelvo a compartir esta entrada del blog que originalmente publiqué en octubre de 2021. Aquí les va íntegra, solamente hago dos aclaraciones: a) Ya voy en 5º...
Elogio a las mariposas en la panza
Foto de Snapwire en Pexels “La idea de seguridad absoluta – como el riesgo cero- es una fantasía.” Anne Dufourmantelle Anne Doufourmantelle fue una filósofa y psicoanalistas francesa que escribió un libro llamado “Elogio al riesgo”. Murió a los 53 años al tratar...
Carta a mis papás
Foto de Magda Ehlers en Pexels Hoy se cumplen 4 años de que murió mi papá. Sin duda su enfermedad y muerte marcaron mi vida de una manera muy profunda, desde ese momento me he atrevido a vivir de forma más auténtica, tomando riesgos que antes no hubiera imaginado. ...
Hago yoga, no creo en los chakras
“Aquellos que no están inclinados hacia el aspecto espiritual pueden tomar yoga porsus beneficios físicos. La salud del cuerpo y la mente es importante para todos, ya sea que deseen tener éxito en sus actividades mundanas o en la autorrealización.” Geeta Iyengar,...
¿Eterna juventud?
Foto de Renato Danyi en Pexels Estoy a unos meses de cumplir 35 años y llevo un rato dándole vueltas al tema de la edad y las “etapas” de la vida. Hasta hace muy poco me seguía sintiendo como de 20. Hace un año entré a estudiar una nueva licenciatura, tener...Acerca de Paulina Arriaga
Estudié Relaciones Internacionales y ejercí por muchos años. Después de pérdidas importantes en mi vida y algunas crisis existenciales, empecé a practicar/estudiar yoga e ir a terapia… eso cambió por completo mi mundo. Después de 3 años en un proceso de reconstrucción (que creo que nunca acaba) decidí dejar mi trabajo para empezar un camino que me emociona: compartir lo que he aprendido en los últimos años sobre yoga y empezar a estudiar psicología.
