Chakras y yoga
Hace unos meses publiqué en este blog una entrada que titulé Hago yoga y no creo en los chakras. Esa reticencia de mi parte a lo intangible se extiende más allá del yoga. Tiendo a ser una persona racional. Durante casi toda mi vida dejé fuera lo sutil, mitológico,...
Las cosas por limpiar (serie)
“La noción de resiliencia se refiere a un conjunto de procesos vitales que posibilitan el enfrentamiento de situaciones de sufrimiento con el consiguiente fortalecimiento, transformación personal/ colectiva/ cultural y superación de las adversidades.” (Ma....
Pinole amoroso
Imagen de Revista 2000agro El otro día me compré una bolsa de pinole, me encanta comérmelo a cucharadas. Comer pinole es un acto de amor, hay que hacerlo con atención y sin prisa, porque bien dice el dicho “no se puede chiflar y comer pinole.” Este alimento...
Vergüenza
“La vergüenza es un sentimiento o experiencia intensa y dolorosa en la que creemos que somos imperfectos y, por lo tanto, que no merecemos amor ni pertenencia.” Brené Brown, The gifts of imperfection La vergüenza me ha hecho sentir chiquita, con los hombros caídos, el...Acerca de Paulina Arriaga
Estudié Relaciones Internacionales y ejercí por muchos años. Después de pérdidas importantes en mi vida y algunas crisis existenciales, empecé a practicar/estudiar yoga e ir a terapia… eso cambió por completo mi mundo. Después de 3 años en un proceso de reconstrucción (que creo que nunca acaba) decidí dejar mi trabajo para empezar un camino que me emociona: compartir lo que he aprendido en los últimos años sobre yoga y empezar a estudiar psicología.
