¡Chingonas y chingones, uníos!
Hoy les quiero recomendar dos episodios de un podcast que me gusta mucho. El tema de ambos es el trabajo en equipo. El podcast es “Work Life” de Adam Grant y su lema es “Make work not suck”, o sea su misión es hacer que el trabajo no sea algo jodido. Adam es...
Palabras filosas
“Lo que es interesante siempre es filoso. Cuando uno le recorta las puntas queda más en lo políticamente correcto y deja de ser interesante.” Matías Tavil (Ep. 1 Frases, “Hablar no es gratis») Cada quince días dedico las noches de viernes a mi taller de literatura....
¡Renuncia ya!
Durante años esa frase rebotó con cada una de mis miles de millones de neuronas. No como consigna política por insatisfacción con el gobierno en turno, sino como consigna propia. Abril es un mes importante para mí por dos razones: en abril de 2020 empecé a dar...
Yoga al aire libre
Después de dos años de dar clases por Zoom, y particulares a grupos pequeños, decidí compartir yoga en un nuevo espacio. Opté por tomar un espacio público los sábados para ir a movernos en conjunto: todas y todos. Pisar el pasto y practicar yoga en grupo ha...
8M: lo chingón y lo chingado
Lo chingón En el Día Internacional de la Mujer los bandos se dividen con aparente claridad: las personas que felicitan a las mujeres y las que no. Para las feministas el veredicto es sencillo, quienes felicitan no entienden nada, no dimensionan que es un día de lucha,...
Chakras y yoga
Hace unos meses publiqué en este blog una entrada que titulé Hago yoga y no creo en los chakras. Esa reticencia de mi parte a lo intangible se extiende más allá del yoga. Tiendo a ser una persona racional. Durante casi toda mi vida dejé fuera lo sutil, mitológico,...
Las cosas por limpiar (serie)
“La noción de resiliencia se refiere a un conjunto de procesos vitales que posibilitan el enfrentamiento de situaciones de sufrimiento con el consiguiente fortalecimiento, transformación personal/ colectiva/ cultural y superación de las adversidades.” (Ma....
Pinole amoroso
Imagen de Revista 2000agro El otro día me compré una bolsa de pinole, me encanta comérmelo a cucharadas. Comer pinole es un acto de amor, hay que hacerlo con atención y sin prisa, porque bien dice el dicho “no se puede chiflar y comer pinole.” Este alimento...
Vergüenza
“La vergüenza es un sentimiento o experiencia intensa y dolorosa en la que creemos que somos imperfectos y, por lo tanto, que no merecemos amor ni pertenencia.” Brené Brown, The gifts of imperfection La vergüenza me ha hecho sentir chiquita, con los hombros caídos, el...Acerca de Paulina Arriaga
Estudié Relaciones Internacionales y ejercí por muchos años. Después de pérdidas importantes en mi vida y algunas crisis existenciales, empecé a practicar/estudiar yoga e ir a terapia… eso cambió por completo mi mundo. Después de 3 años en un proceso de reconstrucción (que creo que nunca acaba) decidí dejar mi trabajo para empezar un camino que me emociona: compartir lo que he aprendido en los últimos años sobre yoga y empezar a estudiar psicología.
